•♥•Vencer a si proprio •♥• Overcome ourself

♥Para alcançarmos vitórias,

primeiro temos que vencer a nós mesmos,

♥Não podemos deixar o negativismo

apoderar da nossa mente,

Para isso, devemos evitar a Ociosidade,

por exemplo, podemos ler um bom livro

que traga mensagens otimistas,

ou outros assuntos interessantes,

isso pode melhorar o nosso entusiasmo,

quando estamos desanimados.

♥Conduzir os nossos pensamentos

em direção ao bem mentalizando 

boas irradiações,

 isso, será bom para nós e

para todos os que nos cercam

Jussara Fernandes Riveros
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♥ To achieve victory, we must first

overcome ourselves

♥ We can not let the negativity

take hold of our minds,

For this we must avoid idleness,

 for example, we read a good book

that brings optimistic messages,

or other interesting topics,

it can improve our enthusiasm

when we are discouraged.

♥ Driving our thoughts towards

good mentalizing, good radiation,

it will be good for us and all around us
             Jussara  Fernandes Riveros

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